Жүректің ишемиялық ауруы: белгілері, себептері және алдын алу жолдары
▫️Жүректің ишемиялық ауруы (ЖИА) – жүрекке оттегі жетіспеген кезде пайда болады. Жүрекке оттегі жетіспегенде не болады?
▫️Кеуде ауруы (стенокардия): Бұл ЖИА-ның ең көп таралған көрінісі. Ауру қысып, ашытып, жаншып ауыртуы мүмкін және қолға, мойынға, жаққа берілуі мүмкін. Әдетте физикалық жүктеме немесе стресс кезінде пайда болады.
* Ентігу: Жүрекке қанды айдау қиын, сондықтан ауа жетіспеу сезімі пайда болады.
* Шаршау: Жүрек босқа жұмыс істейді, ал сізде энергия жетіспейді.
* Миокард инфарктісі: Егер «түтікше» мүлдем бітеліп қалса, жүректің бір бөлігі оттегінің толық болмауынан өледі. Бұл өте қауіпті!
▫️Неліктен бұлай болады? холестерин, темекі шегу, қант диабеті, жас, тұқым қуалаушылық, дұрыс тамақтанбау, аз қозғалатын өмір салты, стресс.
▫️Не істеу керек?
* Дәрігерге қаралыңыз! Ол тексеру жүргізіп, ем тағайындайды.
* Өмір салтын өзгертіңіз: Дұрыс тамақтаныңыз, спортпен шұғылданыңыз, темекіні тастаңыз, қан қысымын және холестеринді бақылаңыз.
* Дәрігердің тағайындаған дәрілерін қабылдаңыз. Олар холестерин деңгейін төмендетуге, қанды сұйылтуға және жүрек жұмысын жақсартуға көмектеседі. ЖИА – бұл күрделі мәселе, бірақ егер сіз дәрігерге уақытында қаралып, оның ұсыныстарын орындасаңыз, оны бақылауға болады.
Толығырақ